Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 92.15g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Toblerone Шоколад Черный, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Семья Груша Конференция, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Elevenses: Каждый День Курага, Салат Белковый, Ачма Ленивая. Afternoon Tea: Хуторок Гречка Вареная, P.P.H. Juor S.C. Печень Трески Натуральная, Mlekovita Сыр Mozzarella, Румянец Хлеб Литовский. Dinner: Laska Maximuse, Кабачок Гриль, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Джамбо Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яготинська Ряжанка 4% З Печі. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 12 minutes, Massage - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cooking - 28 minutes, Bathing - 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Cleaning - 15 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|