Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 91.90g | Prot: 134.29g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яичница, Сливочное Масло, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Свинина Тушеная, Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Dinner: Вино Красное Сухое, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, President Брынза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Тольяттимолоко Творожный Крем с Клубникой, Банан, Апельсин, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|