Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 58.65g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Приволжский Творог 1,8%. Lunch: Майонез, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Националь Маш. Dinner: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны, Рыбин Good Котлеты из Кальмара . Snacks/Other: Киви, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|