Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 58.29g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Славяна Сыр "Царский", Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Курага. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Варёное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|