Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
88 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 69.24g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Calve Соус Тартар, Дружба Плавленный Сырок, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Тушеный с Курицей, Перловка Отварная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Троекурово Филе Грудки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капустный Салат, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Яблоко, Магнит Мандарин, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маруся рябова's Weight History
|