Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 35.77g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Перекресток Чиабатта, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Рис Отварной, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|