Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 145.77g | Prot: 99.68g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Глобус Колбаса Вареная Охотничья. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Славянка Конфета Золотой Степ, Великолукский Мясокомбинат Котлета Свиная , Запеченный Картофель, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. Dinner: Глобус Колбаса Вареная Охотничья, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Свинина Отварная, Печенки имбирные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Козиначки с Солью, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|