Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 107.15g | Prot: 113.52g | Carbs: 171.98g.
Lunch: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Ермолино Пельмени "Домашние", Черемша, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Ашан Сочень с Творогом. Dinner: Котлета из Куриного Фарша. Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожное Картошка, Пятерочка Яблоко Красное, Шоколад Оzera Трюфель, Магнит Банан, Большая Кружка Кофе Капучино. more...
|
|
3001 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour and 25 minutes, Housework - 29 minutes, Cooking - 34 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours and 32 minutes, Reading - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 57 minutes, Resting - 36 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|