Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 133.42g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: NL International Джем Клюква, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Авокадо, Дымов Индейка Копчёная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Куриное, Перец Зелёный, Соус Кисло-Сладкий. Dinner: NL International Протеиновый Батончик Энерджи Про со Вкусом: Фисташка , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Перекресток Морковь по-Корейски, Филе Куриное, Перец Зелёный, Соус Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абсолют Молоко 1,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, NL International Батончик Глазированный Энерджи Про Протеин Бар со Вкусом: Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|