Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1178 kcal
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Fat: 32.33g | Prot: 54.43g | Carbs: 168.05g.
Breakfast: 미주라 토스트, 매일유업 매일 두유 99.89. Lunch: 삶은 계란, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 풀무원 국산콩 순두부, 비비고 돼지고기 김치찌개. Dinner: 풀무원 국산콩 순두부, 돼지고기김치찌개, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥. Snacks/Other: 미주라 토스트, 레몬청, 미주라 통밀 도넛츠. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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