Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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49.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1515 kcal
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Fat: 122.92g | Prot: 71.12g | Carbs: 38.45g.
Lunch: 꼬랑지 다크쇼콜라, 살짝 삶은 계란, 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 오리 고기. Dinner: 기라델리 인텐스 다크 92%카카오, 누티바 코코넛 만나, Jarrow Formulas MCT Oil, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 홋카이도 밀크, 매일 매일두유 99.89, 제로베이커리 저탄수앙버터. more...
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1581 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Rowing - 30 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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