Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2020
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57.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1456 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 117.02g | Carbs: 65.98g.
Breakfast: 녹차. Lunch: G7 블랙커피, 풀무원 아몬드&호두 드레싱, 남양 치즈명장 드빈치 체다 슬라이스 치즈, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 블루베리, 딸기. Dinner: 고추, 마늘, 아메리카노, 족발, 서브웨이 로스트치킨. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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healtytheji's Weight History
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