Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 99.61g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: БМК Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Моя Славита Сметана 15%, Здравушка Творог 9%. Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Щи с Мясом. Dinner: Куриное Филе, Чечевица, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaMihaleva's Weight History
|