Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 51.36g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Банан, Фили-Бейкер Медовик Сметанный. Lunch: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Перекресток Хлеб Фитнес, Мясная Империя Сервелат Зернистый , Щи. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Вино Красное Сухое, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulka4ernaya's Weight History
|