Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 89.47g | Prot: 151.89g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Чак-Чак, Каждый День Семга Слабосоленая Ломтики, Нам Ням Шаурма с Курицей. Lunch: Куриное Карри, Рис Отварной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Коса. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Салат Овощной с Маслом, Верховье Био Йогурт 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|