Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
618 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 41.72g | Carbs: 56.71g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Витебское Молоко Сыр Элегантный 30%, Шпинат, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Семена Льна, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 4% Клубника. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|