Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 118.06g | Prot: 126.03g | Carbs: 109.22g.
Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Куриная Печень. Snacks/Other: Черемша, Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Кофе Капучино, Сыр Моцарелла, Сыр Российский, Большая Кружка Кофе Капучино, Софья Элит Пирожное Заварное. more...
|
|
3036 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 25 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 37 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 32 minutes, Reading - 4 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КатеринаСи's Weight History
|