Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 60.66g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахар, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Чудохлеб Булка с Маком. Lunch: Royal Forest Соус Гранатовый, 3 Fish Мидии в Масле, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Кофе, Колос Кекс Волжский. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|