Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 78.23g | Prot: 137.32g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Vanilla , Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Огурец, Чай. Lunch: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сырники Домашние, Борщ с Курицей. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Хозяин Балтики Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Тефтели Куриные. more...
|
|
615 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|