Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 100.34g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Сальчичон, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Кофеее с Сахаром и Молоком , Магнит Хлеб Столичный . Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Hortex Борщ. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофеее с Сахаром и Молоком , МарС Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|