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KFA 28,8 %
BMI 28,2
kcal 2071 (empf. von Waage)
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95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2026 kcal
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Fat: 82.22g | Prot: 73.37g | Carbs: 245.21g.
Breakfast: Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Lunch: Lindt Goldhase, Banane. Dinner: Langnese Cremissimo Walnuss Glück, Tomatenketchup, Olivenöl, Rindfleisch, Alnatura Polenta Maisgrieß. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Meine Kuchen Welt Cupcake Typ Vanille, Gelbe Paprika, Bohnenmus (Konserviert), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Bio Maisgrieß. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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