Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 91.30g | Carbs: 157.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fazer Crisp Rye, Oltermanni Сыр Чеддер, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Медовый Край Мёд Разнотравье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Valio Йогурт Ванильный Финский, Toblerone Белый Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Prime Star Наваристый Суп с Индейкой. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Лук, Green Ray Опята Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сахар, Лента Какао Порошок, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Помидоры, Oltermanni Сыр Чеддер, Fazer Crisp Rye, Barilla Pesto Alla Genovese. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|