Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 78.54g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Творог 9%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Избенка Масло Сливочное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: Печенье к Чаю, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Mirel Колбаска Кондитерская , Лента Свинина Корейка, Вино Красное Сухое, Вдохновение Шоколад Классический, Mirel Колбаска Кондитерская , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|