Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 62.26g | Carbs: 129.97g.
Breakfast: REWE Lachstatar, Вареное Яйцо, Ананас, Клубника, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Мёд, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Lidl Himbeeren. Lunch: Oreo Fresh Milk-Snack, Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Огурец (с Кожурой), Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanafriesen's Weight History
|