Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 68.23g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Сыр Николаевский 48%, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сочники с Творогом, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны-Бантики Отварные . Dinner: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Finn Crisp Криспы Ржаные, ВкусВилл Колбаски Мини «Чоризо». Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Yana051286's Weight History
|