Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 62.37g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Млада Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной и Молоком. Lunch: Ehrmann Сметана Сметановна, Vernet Кукуруза Сладкая, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Рок Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Сметана Сметановна, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|