Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3431 kcal
|
Fat: 136.96g | Prot: 149.84g | Carbs: 405.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Курскхлеб Батон Чайный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Красная Поляна Колбаса Рулетная Полукопченая , Яйцо Куриное. Dinner: Красная Цена Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Яшкино Пряники Шоколадные, Авида Молоко 2,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Большевик Медвежонок Барни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|