Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 82.71g | Carbs: 38.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Корюшка Жареная. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|