Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 71.74g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Lunch: Мерси Конфеты, Чай, Макароны с Курицей, Суп из Говядины, Чай. Dinner: Яблоко Голден, Чай с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|