Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 52.08g | Carbs: 156.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, St. Dalfour Черничный Джем, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Капуста Тушеная, Перепел. Dinner: Куриный Бульон, Ponti Бальзамический Топпинг, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Апероль Шприц, Яблоко, Грейпфрут, Бабаевский Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|