Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 98.83g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lunch: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu, Domates Çorbası. Dinner: Polonez Piliç Füme Eti XL, Superfresh Ton Balığı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|