Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3239 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 71.40g | Carbs: 370.31g.
Breakfast: Панкейки, Овсяная Каша на Молоке, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Банан. Lunch: Bonduelle Кукуруза. Dinner: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|