Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 77.12g | Carbs: 171.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, O'Green Джем Черничный, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники, Банановые Панкейки. Lunch: Кюфта. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Чай, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|