Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
103.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 31.94g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Snacks/Other: Печеночные Оладьи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|