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근육량이 늘었다고 믿고싶다...
대자연 지연 너무 힘들다
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49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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912 kcal
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Fat: 21.44g | Prot: 37.26g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 피코크 우리집 냉이 된장찌개 , 잡곡밥. Lunch: 풀무원 생면식감 직화짜장. Snacks/Other: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 쥐포. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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