Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 117.95g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Кофе (из Молотых Зерен), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, La Pina Арахисовая Паста, Клюква с Сахаром Протертая. Dinner: Курица Целиком на Соли Запечённая, Скумбрия. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перекресток Авокадо, Яблоко Зеленое, Каждый День Курага, La Pina Арахисовая Паста, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаМороз's Weight History
|