Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 76.88g | Prot: 65.51g | Carbs: 200.64g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе (Растворимое). Lunch: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Харчо, Бананы. Dinner: Сметана 20%, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Житный Подовый. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана 20%, Оливье без Майонеза. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|