Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 41.78g | Carbs: 211.14g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Кофе (Растворимое), Лимон, Манник. Lunch: Зеленый Чай, ПП Кекс, Морковь, Чим Чим Соус Сладкий Чили , Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Морковь, Гречка Отварная, Чим Чим Соус Сладкий Чили . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладьи, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnaSTasik2018's Weight History
|