Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 97.11g | Carbs: 140.71g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Окей Яйцо Куриное, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ideal Масло Оливковое, Oltermanni Сыр 17%, Авокадо Авокадо. Lunch: Окей Форель Филе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Семушка Тыквенные Семечки, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Vитамин Брокколи Замороженная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Valio Молоко 1,5%, Questbar Blueberry Muffin. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|