Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 95.89g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Салат из Капусты, Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная. Dinner: Чечевица Вареная, Салат из Капусты. Snacks/Other: Чечевица Вареная, Савушкин Ряженка 3.2%, Мока Черника Быстрозамороженная, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|