Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 150.64g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Золотые Луга Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Цветная Капуста на Пару, Телятина Отварная, Талицкий Молочный Завод Простокваша. Dinner: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|