Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 97.18g | Prot: 143.91g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Сёмгой, ZINT Collagen, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Lunch: Сыроварня Сыр Качотта, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Ашан Суп-Пюре из Шампиньонов, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Эконива Йогурт 2,8%, Лента Банан, Избенка Творог 9%, Избенка Творог 5% Можайский, Ашан Ролл Филадельфия, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|