Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
|
95.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 74.92g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Сыр, Овсяной блинчик. Lunch: Финик, Чай с Молоком, Салат свекольный по -корейски, Манты ц/з, Манты ц/з. Dinner: Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Салат свекольный по -корейски, Манты ц/з. Snacks/Other: Пирожки с капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|