Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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59.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2146 kcal
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Fat: 107.23g | Prot: 103.59g | Carbs: 171.42g.
Lunch: 매일 매일우유, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이, 알라 크림치즈 플레인, 크로네 100% 통밀 시나몬 베이글. Dinner: 칠성 사이다 (200ml), 교촌치킨 웨지감자, 교촌 레허반반치킨. Snacks/Other: 투썸플레이스 헤이즐넛마스카포네치즈. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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