Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2020
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52.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 44.66g | Prot: 107.41g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 삶은계란, 콜라비, 오이 (껍질 포함), 당근, 신세게푸드 호두크랜베리. Lunch: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 찌니빵공장 앙구마크럼블, 방울 토마토, 새송이버섯, 느타리버섯. Dinner: 마늘, 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 닭가슴살. Snacks/Other: 방울 토마토, 머드스콘 순수말차스콘, 방울 토마토, 플라하반 오트브란, 바나나, 설탕없는과자공장 고단파운드. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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