Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3546 kcal
|
Fat: 127.61g | Prot: 125.87g | Carbs: 470.75g.
Breakfast: Сахар, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Кумкват, Barilla Макароны Отварные, Сельдерей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Банан, Яблоко. Lunch: Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Kikkoman Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Доброе Дело Пельмени Куриные, M&M's Драже, Dolce Granto Сыр Пармезан, Швепс Биттер Лемон. Snacks/Other: Большевик Юбилейное Молочное с Глазурью , Самойловские Сладости Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|