Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2485 kcal
|
Fat: 94.39g | Prot: 98.85g | Carbs: 316.67g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Увелка Овсянка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, ТВХ Хлеб Финский, Мистраль Чечевица Красная, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Банан, Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Lunch: Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленная Морковь. Dinner: Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Kikkoman Соевый Соус, Булгур, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Greenbox Морс Облепиховый, Сахар, Мёд, Самойловские Сладости Зефир, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Большевик Юбилейное Молочное с Глазурью , Nestle Кит Кат Темный Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис-тин-ка's Weight History
|