Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
84.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 115.10g | Carbs: 184.98g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Окское Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Оладьи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сушки, President Сыр Плавленый Сливочный, Сваля Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
buller444's Weight History
|