Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 85.04g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор , Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Гороховый Суп, Свиные Ребрышки, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Жменька Хлебец Рисовый , Сыр Российский, Помидоры, Куриная Ножка. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|