Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 206.08g | Carbs: 147.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Чай, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Чай. Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кефир 1%, Лимон, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|